MY HOBBY

Hay semua sekarang saya  mau cerita sedikit tentang dua hobby saya yaitu berenang dan menonton film. Pertama saya akan shering dulu tentang hobby saya berenang . Saya mempunyai kebiasaan setiap weekand saya selalu menyempatkan untuk berenang, selain karena saya senang berenang, berenang juga mempunyai manfaat bagi kesehatan loh  yaitu :

• Membentuk dan menguatkan otot. Kepadatan air lebih besar 12 kali lipat daripada udara, membuat setiap gerakan tubuh di air seolah melewati hambatan. Hal inilah yang menjadikan renang mempunyai intensitas sama seperti aerobik. Satu studi menemukan, seseorang yang menyelesaikan program latihan renang selama 8 minggu mengalami peningkatan massa otot trisep sebesar 23.8%. Selain itu, berenang secara cepat dengan ritme yang teratur dapat meningkatkan tiga hal: Ketahanan kardio, kekuatan, dan ketahanan otot. 
• Meningkatkan kesehatan jantung. Efisiensi jantung memompa darah ke seluruh tubuh dapat meningkat dengan berenang secara rutin. Penelitian dari Columbia University Medical Center menemukan, berenang dapat melawan risiko terkena penyakit jantung koroner. 
• Membakar kalori. Hanya dengan berenang selama setengah jam, Anda dapat membakar 200-300 kalori, tergantung intensitas dan gaya yang Anda lakukan. Tip: Untuk membakar kalori lebih banyak, lakukan latihan interval. Berenanglah sekuat tenaga sejauh 50 meter, kemudian istirahat selama 10 detik. Lalu berenang lagi sejauh 100, 150-300 meter dengan tetap diselingi istirahat selama 10 detik pada masing-masing checkpoint.
• Mencegah stres dan depresi. Serupa dengan yoga, selama berenang terjadi peregangan dan relaksasi otot-otot yang disertai dengan teknik pernapasan yang berirama. Itulah sebabnya berenang dapat membantu menghindari gejala stres. Menurut Aimee C. Kimball, Director of Mental Training di Center for Sports Medicine dari University of Pittsburgh Medical Center, berenang dapat melepaskan endorfin, hormon antistres.
• Minim risiko cedera. Saat di air, tubuh Anda terasa lebih ringan karena distribusi berat yang harus ditopang oleh tubuh berkurang hingga 50%. Otot dan persendian pun menerima tekanan yang lebih sedikit ketimbang saat melakukan aktivitas di darat. Dampaknya –jika dilakukan dengan teknik yang benar–  Anda menghadapi risiko cedera yang lebih sedikit dibandingkan olahraga lain yang dilakukan di atas air. 

PENGERTIAN RENANG

Pengertian renang - Renang merupakan salah satu gerakan yang dilakukan di dalam air yang dapat dilakukan oleh manusia dan hewan. Umumnya hewan berenang untuk beberapa tujuan seperti mencari mangsa, mendinginkan suhu tubuh, berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya. Sedangkan manusia menjadikan renang sebagai sarana olahraga, rekreasi, ataupun mencari ikan, mutiara atau hewan air lainnya. Manusia dan hewan dapat berenang di sungai, danau, laut dan kolam renang. Berenang dapat dilakukan oleh siapa saja dari berbagai usia dan kalangan masyarakat.

Olahraga renang untuk perlombaan atau rekreasi dilakukan di kolam renang. Berenang merupakan olahraga yang sangat baik bagi kesehatan tubuh karena hampir semua otot dan persendian bergerak ketika berenang. Olahraga renang dapat dilakukan oleh siapa saja baik putra maupun putri.

Sarana dan prasarana renang

Berenang membutuhkan beberapa sarana dan prasarana, hal ini untuk menghindari resiko cedera ataupun tenggelam ketika berada di dalam air. berikut beberapa sarana dan prasarana yang diperlukan untuk berenang :
a.Pakaian renang
b.Papan pelampung jika perlu
c. Alat bantu bernafas

d. Kacamata renang

e. Pelampung kaki dan sepatu katak

Macam – macam gaya renang

1.        Gaya dada

2.      Gaya bebas

3.      Gaya punggung

4.     Gaya kupu – kupu

Tehnik dasar gerakan renang

a.     Teknik pengambilan nafas

b.     Teknik menyelam

c.      Teknik mengapung

d.     Teknik meluncur

e.      Teknik gerakan kaki

f.       Teknik lengan dan tangan

g.     Teknik koordinasi atau gabungan antara gerakan kaki, gerakan tangan, dan bernafas.

h.     Teknik meloncat

Nah itu dia tentang manfaat berenag bagi kesehatan dan sedikit tetang tehnik berenag itu sendiri.

Nah sekarang saya mau berbagi sedikit tentang kegemaran saya menonton film, saya juga akan berbagi tentang  pengertian film,macam-macam jenis – jenis film,  dan unsur – unsur sejarah film dan tentunya artis film yang saya kagumi

PENGERTIAN FILM

film , Apa itu Film ??

Film adalah media komunikasi yang bersifat audio visual untuk menyampaikan suatu pesan kepada sekelompok orang yang berkumpul di suatu tempat tertentu. (Effendy, 1986: 134). Pesan film pada komunikasi massa dapat berbentuk apa saja tergantung dari misi film tersebut. Akan tetapi, umumnya sebuah film dapat mencakup berbagai pesan, baik itu pesan pendidikan, hiburan dan informasi. Pesan dalam film adalah menggunakan mekanisme lambang – lambang yang ada pada pikiran manusia berupa isi pesan, suara, perkataan, percakapan dan sebagainya.

Film juga dianggap sebagai media komunikasi yang ampuh terhadap massa yang menjadi sasarannya, karena sifatnya yang audio visual, yaitu gambar dan suara yang hidup. Dengan gambar dan suara, film mampu bercerita banyak dalam waktu singkat. Ketika menonton film penonton seakan-akan dapat menembus ruang dan waktu yang dapat menceritakan kehidupan dan bahkan dapat mempengaruhi audiens.

Dewasa ini terdapat berbagai ragam film, meskipun cara pendekatannya berbeda-beda, semua film dapat dikatakan mempunyai satu sasaran, yaitu menarik perhatian orang terhadap muatan-muatan masalah yang dikandung. Selain itu, film dapat dirancang untuk melayani keperluan publik terbatas maupun publik yang seluas-luasnya.

Pada dasarnya film dapat dikelompokan ke dalam dua pembagian dasar, yaitu kategori film cerita dan non cerita. Pendapat lain menggolongkan menjadi film fiksi dan non fiksi. Film cerita adalah film yang diproduksi berdasarkan cerita yang dikarang, dan dimainkan oleh aktor dan aktris. Pada umumnya film cerita bersifat komersial, artinya dipertunjukan di bioskop dengan harga karcis tertentu atau diputar di televisi dengan dukungan sponsor iklan tertentu. Film non cerita adalah film yang mengambil kenyataan sebagai subyeknya, yaitu merekam kenyataan dari pada fiksi tentang kenyataan. (Sumarno, 1996:10).

Dalam perkembangannya, film cerita dan non cerita saling mempengaruhi dan melahirkan berbagai jenis film yang memiliki ciri, gaya dan corak masing-masing. Seperti halnya dengan film Pendekar Awan dan Angin yang saat ini dibahas penulis, film ini termasuk film cerita karena ceritanya dikarang yang dipertunjukan ditelevisi dengan dukungan iklan.

Film cerita agar tetap diminati penonton harus tanggap terhadap perkembangan zaman, artinya ceritanya harus lebih baik, penggarapannya yang profesional dengan teknik penyuntingan yang semakin canggih sehingga penonton tidak merasa dibohongi dengan trik-trik tertentu bahkan seolah-olah justru penonton yang menjadi aktor/aktris di film tersebut.

Dalam pembuatan film cerita diperlukan proses pemikiran dan proses teknis, yaitu berupa pencarian ide, gagasan atau cerita yang digarap, sedangkan proses teknis berupa keterampilan artistik untuk mewujudkan segala ide, gagasan atau cerita menjadi film yang siap ditonton.

Jenis-jenis Film

1. Film Horor,2. Film Drama ,3.film romantis,4.Film Drama Keluarga (Family),5. Film Kolosal,6. Film Thriller,7. Film Fantasi,8. Film Komedi,9. Film Misteri,10. Film Action/Laga,11.Sci Fi ( Science Fiction ),12 .Film Animasi / Kartun ,13.Film Pendek ,14.Film Panjang ,15. Film Dokumenter

JENIS JENIS FILM

Action

Action adalah Jenis film yang mengandung banyak gerakan dinamis para aktor dan aktris dalam sebagian besar adegan film, seperti halnya adegan baku tembak, perkelahian, kejar mengejar, ledakan, perang dan lainnya.

Adventure

Adventure adalah Jenis film yang menitik beratkan pada sebuah alur petualangan yang sarat akan teka teki dan tantangan dalam berbagai adegan film.

Animation

Animation adalah Jenis film kartun animasi dengan berbagai alur cerita. Biasanya genre film ini memiliki sub genre hampir sama dengan genre utama film non animasi.

Biography

Biography adalah Jenis film yang mengulas sejarah, perjalanan hidup atau karir seorang tokoh, ras dan kebudayaan ataupun kelompok.

Comedy

Comedy adalah Jenis film yang dipenuhi oleh adegan komedi dan lelucon sebagai benang merah alur cerita film.

Crime

Crime adalah Jenis film yang menampilkan skenario kejahatan kriminal sebagai inti dari keseluruhan film.

Documentary

Documentary adalah Jenis film yang berisi tentang kejadian dan peristiwa yang terjadi secara nyata .

Drama

Drama adalah Jenis film yang mengandung sebuah alur yang memiliki sebuah tema tertentu seperti halnya percintaan, kehidupan, sosial, dan lainnya.

Family

Family adalah Jenis film yang sangat cocok untuk dapat di saksikan bersama keluarga.

Fantasy

Fantasy adalah Jenis film yang penuh dengan imajinasi dan fantasy.

History

History adalah Jenis film yang mengandung cerita masa lalu sesuai dengan kejadian dan peristiwa yang telah menjadi sebuah sejarah.

Horror

Horror adalah Jenis film yang berisi tentang kejadian mistis dan berhubungan dengan kejadian-kejadian yang menyeramkan dan menakutkan sebagai nyawa dari film tersebut.

Musical

Musical adalah Jenis film yang berkaitan dengan musik.

Mystery

Mystery adalah Jenis film yang mengandung alur cerita yang penuh akan teka-teki untuk mengungkap inti dari film tersebut.

Romance

Romance adalah Jenis film yang berisikan tentang kisah percintaan.

Sci-Fi

Sci-Fi adalah Jenis film fantasi imajinasi pengetahuan khususnya yang bersifat exact yang dikembangkan untuk mendapatkan dasar pembuatan alur film yang menitikberatkan pada penelitian dan penemuan-penemuan teknologi.

Sport

Sport adalah Jenis film dengan latar belakang tentang olahraga.

Thriller

Thriller adalah Jenis film yang penuh dengan aksi menegangkan dan mendebarkan dan biasanya tipe alur ceritanya biasanya berupa para jagoan yang berpacu dengan waktu, penuh aksi menantang, dan mendapatkan berbagai bantuan yang kebetulan sangat dibutuhkan yang harus menggagalkan rencana-rencana kejam para penjahat yang lebih kuat dan lebih lengkap persenjataannya.

War

War adalah Jenis film yang sesuai dengan kategorinya yaitu memiliki inti cerita dan latar belakang peperangan.

Western

Western adalah Jenis film yang berkaitan dengan suku di amerika dan kehidupan pada zaman kebudayaan suku indian masih ada yang biasanya memiliki tokoh koboi berkuda, sherif dan aksi khas duel menembak.

MANFAAT FILM

MENINGKATKAN IMAJINASI

1.        Kok Bisa ? tentu bisa, ketika anda menonton film Fantasy atau fiksi Ilmiah, kita akan di bawa ke dunia mereka, yaitu dunia fantasy alias tidak nyata.. seperti contoh Avatar, The Lord of The Rings, dan lain-lain .. ingat Imajinasi lebih penting dari pada pengetahuan (einstein), tapi bukan berarti pengetahuan ga penting loh.

2.      Bisa Menarik Kita Untuk Mempelajari Hal-Hal Baru
Memang hanya film, tetapi tidak ada salahnya kan mencoba ?, misalnya film X-Men, saya sangat tertarik dengan X-Men karena ceritanya yang menjurus ke Mutasi , dimana saya pada saat itu belum tau apa itu Mutasi, jadi secara otomatis saya mencari sendiri apa itu mutasi, apakah ada, apakah nyata dll.

3.      Menjadi Sarana Mempelajari Bahasa Asing
Contoh nya kalian nonton film berbahasa inggris dengan subtitle, kita secara otomatis akan mengetahui bahasa yang mereka gunakan, misal : aktor berkata "YES" dan subtitle nya "Ya!" kita akan tau dengan sendirinya.

4.     Melihat Pemandangan suatu kota di film
contohnya saja film Mission impossible yang shooting di Dubai, kita bisa melihat ke-megahan dubai dengan menonton film itu.

5.      Berfikir Kritis
Ketika seseorang sangat menyukai film detective biasanya orang tersebut memperagakan aktor favorit nya di film tsb.

Nah sekarang saya mau berbagi sedikit tentang pemain film yang saya gemari ini, yaitu reza rahadian,

Reza Rahadian Matulessy atau yang kerap di sapa Reza Rahadian (lahir di Bogor, 5 Maret 1987; umur 28 tahun) adalah aktor berkebangsaan Indonesia yang mengawali karier sebagai model.

Reza memulai awal karier di dunia hiburan dengan menjadi seorang model. Sebelumnya, Reza berhasil meraih juara Favorite Top Guest majalah Aneka Yess! tahun 2004. Reza mengawali karier aktingnya di sinetron, seperti di antaranya "Culunnya Pacarku", produksi Rapi Films di tahun 2005 silam. Kesempatan yang datang tersebut dimanfaatkan Reza dengan sebaik-baiknya. Ia berusaha mengerahkan seluruh kemampuan akting yang ia miliki. Terbukti, ia kembali dipercaya pihak Rapi Films untuk bermain dalam sinetron produksi mereka berikutnya Sebut saja sinetron Inikah Rasanya, Mutiara Hati, Cinta SMU 2, ABG dan Aku Hamil. Dari sinetron Reza pun mulai mendapat beberapa tawaran bermain film layar lebar.

Karier dari Reza semakin menanjak dengan bermain dalam film layar lebar Film Horor. Lewat film Perempuan Berkalung Sorban, ia meraih Piala Citra 2009 untuk kategori Pemeran Pendukung Pria Terbaik. Pada tahun berikutnya, ia juga meraih Piala Citra untuk kategori pemeran Utama Pria Terbaik lewat film 3 Hati Dua Dunia, Satu Cinta.^[1] Pada tahun 2013, Reza berhasil meraih Piala Layar Emas IMA untuk kategori Pemeran Utama Pria Terfavorit difilm Habibie & Ainun.

Reza sudah memenangkan Dua penghargaan FFI dan Satu penghargaan IMA Indonesian Movie Awards, satu untuk Aktor Pendukung Terbaik untuk film Perempuan Berkalung Sorban, Satu lagi untuk Aktor Terbaik untuk film 3 Hati Dua Dunia, Satu Cinta. dan Satu lagi untuk Penghargaan IMA untuk Pemeran Utama Pria Terfavorit untuk film Habibie & Ainun.

Selain Reza terjun di dunia perfilman, ia mencoba di dunia tarik suara. Pada tahun 2012 ia berduet dengan Acha Septriasa dalam single untuk soundtrack film Brokenhearts yang berjudul Broken Hearts.

Rencana Kedepan Saya Adalah :

Setelah saya menyimak dan mempelajari film-flim di Indonesia , saya merasa kecewa dan merasa agak malu .Oleh karena itu saya ingin menjadi sutradara film untuk merubah film-film di indonesia . Terutama kayak Sinetron yang begitu-begtu saja dan apalah semua yang ada di Indonesia.

Itu dia cerita tentang ke dua hobby saya , semoga bermanfaat

Itu dia sedikit cerita tentang hoby saya, terimakasih